CHỈ SỐ NỒNG ĐỘ OXY TRONG MÁU SPO2-NHỮNG ĐIỀU CẦN BIẾT?

Khi nhắc đến các chỉ số trong việc xác định dấu hiệu sinh tồn của con người. Chúng ta thường đề cập tới 4 yếu tố chính: nhiệt độ, huyết áp, nhịp thở và mạch đập. Tuy nhiên gần đây, SpO2 cũng đã được xem như một dấu hiệu sinh tồn thứ 5 đóng một vai trò quan trọng đối với sức khỏe con người. Vậy bạn đã hiểu đúng và đủ về chỉ số SpO2 hay chưa? Hãy cùng chuyên gia y tế của yteaz.com thu thập thông tin qua bài viết sau đây nhé!

1.Chỉ số SpO2 là gì?

SpO2 là viết tắt của cụm từ Saturation of peripheral oxygen – độ bão hòa oxy trong máu ngoại vi. Hiểu một cách khác, SpO2 là tỷ lệ hemoglobin oxy hóa (hemoglobin có chứa oxy) so với tổng lượng hemoglobin trong máu. Hemoglobin là một protein được tìm thấy trong các tế bào hồng cầu, quyết định màu đỏ của hồng cầu.

chỉ số spo2

Chỉ số SpO2 có thể được đo bằng phép đo xung – một phương pháp gián tiếp, không xâm lấn (không đưa các dụng cụ vào trong cơ thể). Nó hoạt động bằng cách phát ra và tự hấp thu một làn sóng ánh sáng đi qua các mạch máu hoặc mao mạch trong đầu ngón tay, đầu ngón chân hoặc dái tai. Sự thay đổi của sóng ánh sáng xuyên qua ngón tay, ngón chân hoặc dái tai sẽ cho biết kết quả của phép đo SpO2 vì mức độ oxy bão hòa gây ra các biến đổi về màu sắc của máu.

Chỉ số SpO2 được đo ở đầu ngón tay

2.Chỉ số SpO2 ở người bình thường là bao nhiêu?

Giá trị chỉ số SpO2 được biểu thị bằng 1%. Nếu máy đo oxy cho kết quả 97% thì chứng tỏ mỗi tế bào hồng cầu được tạo ra bởi 97% oxygenated và 3% không oxy hóa hemoglobin. Giá trị SpO2 bình thường sẽ dao động ở mức 95 – 100%.

Chỉ số oxy hóa máu tốt là rất cần thiết vì cung cấp đủ năng lượng cho cơ bắp hoạt động. Nếu giá trị SpO2 xuống dưới 95%, đây là dấu hiệu cảnh báo oxy hóa máu kém, còn được gọi là tình trạng máu thiếu oxy. Các nghiên cứu chứng minh rằng chỉ số SpO2 từ 94% trở lên là chỉ số bình thường, đảm bảo an toàn.

Thang đo chỉ số SpO2 tiêu chuẩn

  • SpO2 từ 97 – 99%: Chỉ số oxy trong máu tốt;
  • SpO2 từ 94 – 96%: Chỉ số oxy trong máu trung bình, cần thở thêm oxy;
  • SpO2 từ 90% – 93%: Chỉ số oxy trong máu thấp, cần xin ý kiến của bác sĩ chủ trị;
  • SpO2 dưới 92% không thở oxy hoặc dưới 95% có thở oxy: Dấu hiệu suy hô hấp rất nặng;
  • SpO2 dưới 90%: Biểu hiện của một ca cấp cứu trên lâm sàng.

Chỉ số SpO2 ở trẻ sơ sinh

Ở trẻ sơ sinh, chỉ số SpO2 an toàn giống như của người lớn, đó là trên 94%. Nếu chỉ số SpO2 của trẻ giảm xuống dưới mức 90% thì cần thông báo cho y bác sĩ để được hỗ trợ can thiệp kịp thời.

chỉ số spo2

3. Nồng độ oxy trong máu bất thường nói lên điều gì?

Ngộ độc CO

CO là một khí độc, có nhiều khi đốt than. Đã có nhiều nạn nhân ngộ độc khí CO do dùng than tổ ong để sưởi ấm để lại hậu quả nghiêm trọng. CO thay thế oxy ở vị trí gắn vào Sắt trên phân tử Hb gây ra ngộ độc CO, làm tăng COHb (CO gắn vào Hemoglobin) và giảm HbO2 (oxy gắn vào Hemoglobin). Hiện tượng này làm giảm độ bão hòa của oxy trong máu.

Huyết áp thấp

SpO2 phản ánh chính xác khi áp lực mạch máu giảm thấp đến 30mmHg. Trong các tình huống có sự giảm sút nghiêm trọng ở tuần hoàn ngoại vi. SpO2 đo ở ngón tay có thể bị nghi ngờ. Trong trường hợp kết quả đo SpO2 ở ngón tay bị nghi ngờ về độ chính xác, bác sĩ có thể sử dụng đầu dò đo chỉ số SpO2 lên trán bệnh nhân vì nó đáp ứng nhanh hơn với sự thay đổi SpO2

SpO2 phản ánh chính xác khi áp lực mạch máu giảm thấp đến 30mmHg

Thiếu máu

Thiếu máu tức là Hemoglobin trong máu giảm thấp hơn bình thường. Khi không có tình trạng thiếu oxy máu, máy đo oxy dựa vào mạch đập sẽ cho kết quả chỉ số SpO2 chính xác khi nồng độ hemoglobin giảm xuống 2 – 3g/dL.

Phát hiện giảm thông khí

Thử nghiệm lâm sàng cho thấy SpO2 là một dấu hiệu nhạy cho việc đánh giá tình trạng thông khí khi bệnh nhân đang thở khí trời nhưng khi bệnh nhân được thở oxy hỗ trợ thì không. Khi SpO2 (hoặc SaO2) trên 90%, PaO2 (áp lực riêng phần của oxy trong máu động mạch) trên 60mmHg.

Hỗ trợ điều trị bệnh lý hô hấp

Những bệnh nhân có chỉ số đo SpO2 dưới 93%, được đánh giá là thiếu oxy máu cần được thở oxy hoặc thở máy (nếu bệnh nhân không tự thở được). Với bệnh nhân làm trong môi trường bí khí, thiếu oxy như nhà máy, lò đốt, mỏ quặng… khi đi ra môi trường thoáng nhiều, oxy sẽ được bổ sung khi thở. Bác sĩ sẽ điều chỉnh lượng oxy cho bệnh nhân thở cho tới khi chỉ số SpO2 ở mức ổn định là 97 – 100%. Mức oxy được sử dụng cho bệnh nhân tiếp tục được giữ cho tới khi họ thở ổn định trở lại.

chỉ số spo2

4.Đo nồng độ oxy trong máu bằng dụng cụ gì?

Có thể thấy rằng việc theo dõi nồng độ oxy trong máu tại nhà là rất cần thiết. Đặc biệt với những người bệnh. Với những chiếc máy đo SpO2 nhỏ gọn, tiện dụng, bạn có thể dễ dàng theo dõi nồng độ oxy trong máu bất cứ lúc nào và khi cần thiết. Bạn có thể liên hệ với bác sĩ để được tư vấn về kết quả mà mình đo được. Ví dụ như: MÁY ĐO NỒNG ĐỘ OXY TRONG MÁU (SPO2) BEURER PO40, MÁY ĐO NỒNG ĐỘ OXY BEURER PO30(SPO2),….

chỉ số spo2

 

5.Yếu tố ảnh hưởng tới độ chính xác của máy đo SpO2

Trên thực tế, chỉ số SpO2 đo được sẽ không chính xác hoàn toàn mà sẽ bị ảnh hưởng bởi một số yếu tố như:

  • Độ sai lệch của thiết bị đo (thường là ± 2%);
  • Hemoglobin bất thường;
  • Bệnh nhân cử động khi đo;
  • Tình trạng giảm tưới máu mô do choáng, sử dụng thuốc gây co mạch hoặc hạ thân nhiệt nặng;
  • Bị nhiễu ánh sáng trong phòng khi đo;
  • Sắc độ của móng tay, móng chân (nếu sử dụng dụng cụ đo SpO2 bằng cách kẹp vào đầu ngón tay, ngón chân);

6. Kết luận

Hi vọng rằng qua bài viết này, bạn đã biết được nồng độ oxy trong máu bao nhiêu là bình thường, bao nhiêu là thấp. Cảm ơn bạn đã theo dõi bài viết.

Nếu có nhu cầu trang bị máy đo SpO2 để theo dõi nồng độ oxy trong máu tại nhà, bạn vui lòng đặt hàng tại website yteaz.com hoặc liên hệ với chúng tôi theo số hotline bên dưới. yteaz.com cam kết Hàng chính hãng, Uy tín lâu năm, Dịch vụ Giao hàng & Bảo hành trên toàn quốc.

 

Moi thông tin chi tiết xin liên hệ:https://ytedanang.com/

Hệ thống cơ sở Công ty thiết bị y tế AZ

Hà Nội: Số 35 Thái Thịnh – P.Ngã Tư Sở – Q.Đống Đa – TP. Hà Nội
Hà Nội: Số 33 Ngõ 4 Phương Mai – P.Phương Mai – Q.Đống Đa – TP.Hà Nội
HCM: Số 118 Hòa Bình – P. Hòa Thạch – Q. Tân Phú – TP.HCM
Huế: Số 140 Phan Bội Châu – P.Trường An – TP.Huế

HOTLINE: 18008115

Xem thêm các dòng máy tạo oxy:

Máy tao oxy Homed 5 Lít
Máy tạo oxy Mixtech
Máy tạo oxy Yobekan
Máy tao oxy Higeem plus
Máy tao oxy Higeem pro

145 thoughts on “CHỈ SỐ NỒNG ĐỘ OXY TRONG MÁU SPO2-NHỮNG ĐIỀU CẦN BIẾT?

  1. puedo comprar augmentin sin receta says:

    I’m really loving the theme/design of your web site. Do you
    ever run into any browser compatibility problems? A handful
    of my blog audience have complained about my website not working correctly in Explorer but looks great in Opera.
    Do you have any advice to help fix this problem?

  2. rent to own homes says:

    I truly love your blog.. Very nice colors & theme. Did you make this web site yourself? Please reply back as I’m planning to create my own personal site and want to know where you got this from or exactly what the theme is called. Cheers!

  3. sex says:

    I’m amazed, I must say. Rarely do I encounter a blog that’s equally educative and amusing, and without a doubt, you have hit the nail on the head. The issue is an issue that not enough men and women are speaking intelligently about. Now i’m very happy that I found this in my hunt for something relating to this.

  4. Mushroom gummies says:

    Hi there! This post could not be written any better! Reading through this article reminds me of my previous roommate! He always kept preaching about this. I am going to send this article to him. Pretty sure he will have a good read. I appreciate you for sharing!

  5. ngentot says:

    After going over a handful of the articles on your web page, I really appreciate your way of writing a blog. I book-marked it to my bookmark webpage list and will be checking back soon. Please check out my website too and tell me how you feel.

  6. iptv says:

    I really love your blog.. Pleasant colors & theme. Did you make this web site yourself? Please reply back as I’m attempting to create my very own site and would like to learn where you got this from or just what the theme is named. Kudos.

  7. Haydee Mccrohan says:

    I was more than happy to discover this website. I need to to thank you for your time due to this wonderful read!! I definitely liked every part of it and I have you bookmarked to check out new stuff in your web site.

  8. klikx in London says:

    Hi, I do believe this is an excellent website. I stumbledupon it 😉 I am going to return once again since I saved as a favorite it. Money and freedom is the greatest way to change, may you be rich and continue to help other people.

  9. Casino says:

    You’re so cool! I don’t believe I’ve read something like that before. So good to find another person with unique thoughts on this topic. Seriously.. many thanks for starting this up. This site is something that’s needed on the internet, someone with some originality.

  10. Post Free Classified Ads says:

    Hi there! This blog post couldn’t be written much better! Going through this article reminds me of my previous roommate! He constantly kept preaching about this. I’ll forward this post to him. Fairly certain he will have a great read. Many thanks for sharing!

  11. Popular items says:

    Howdy, There’s no doubt that your web site could possibly be having internet browser compatibility problems. Whenever I look at your site in Safari, it looks fine however, if opening in I.E., it’s got some overlapping issues. I merely wanted to provide you with a quick heads up! Besides that, excellent blog!

  12. Hotels says:

    You have made some good points there. I checked on the net for more information about the issue and found most people will go along with your views on this site.

  13. spam google says:

    Having read this I thought it was extremely enlightening. I appreciate you finding the time and energy to put this information together. I once again find myself spending way too much time both reading and leaving comments. But so what, it was still worthwhile!

  14. 물뽕판매사이트 says:

    Hello there! This post could not be written much better! Reading through this article reminds me of my previous roommate! He continually kept preaching about this. I am going to send this post to him. Pretty sure he’ll have a great read. Many thanks for sharing!

  15. انهاء العقد بالتراضي says:

    An impressive share! I have just forwarded this onto a coworker who was doing a little research on this. And he in fact ordered me lunch because I stumbled upon it for him… lol. So let me reword this…. Thanks for the meal!! But yeah, thanks for spending the time to discuss this matter here on your internet site.

  16. bobres-iptv says:

    I seriously love your site.. Very nice colors & theme. Did you make this website yourself? Please reply back as I’m planning to create my own website and would like to find out where you got this from or just what the theme is called. Thanks!

  17. Escorts Near Me says:

    Howdy! This post couldn’t be written any better! Looking at this article reminds me of my previous roommate! He constantly kept preaching about this. I am going to send this post to him. Pretty sure he will have a great read. Thank you for sharing!

  18. өмірбаян үлгісі скачать says:

    а судьи кто слушать, как стать судьей в рк
    қыз жібек кейіпкерлерге мінездеме, қыз
    жібек кейіпкерлері шеге гүлдер гүлдер көп
    гүлдер өзгергіштіктің негізгі формалары,
    модификациялық өзгергіштік түрлері

  19. Bedpage says:

    Can I simply say what a comfort to uncover a person that genuinely knows what they are talking about on the web. You definitely understand how to bring a problem to light and make it important. More people really need to look at this and understand this side of your story. I was surprised you’re not more popular since you surely have the gift.

  20. 스포츠중계 says:

    I’m amazed, I must say. Seldom do I come across a blog that’s equally educative and engaging, and without a doubt, you have hit the nail on the head. The issue is something too few men and women are speaking intelligently about. I’m very happy that I came across this during my search for something concerning this.

  21. pabriktoto says:

    May I just say what a relief to uncover somebody that actually understands what they are discussing over the internet. You certainly understand how to bring a problem to light and make it important. More people really need to read this and understand this side of the story. It’s surprising you’re not more popular since you definitely possess the gift.

  22. Naszyjniki Granat nonszalancja says:

    Oh my goodness! Impressive article dude! Thank you, However I am having problems with your RSS. I don’t know why I can’t subscribe to it. Is there anybody having the same RSS problems? Anyone who knows the solution will you kindly respond? Thanx!

  23. сабақ жоспары көркем еңбек 5 сынып says:

    тусау кесу олен скачать, жазира байырбекова – тусау кесер скачать видео педагогикалық зерттеулердің әдіснамалық принциптері, педагогикалық әдіснама бағыттары
    қазіргі заманғы психологияның дамуы телеарна туралы эссе,
    қазақ телевизиясы тарихынан не білесіздер

  24. BedPage Washington DC says:

    A motivating discussion is worth comment. I believe that you need to publish more on this topic, it might not be a taboo matter but generally people don’t talk about these issues. To the next! Kind regards.

  25. 10 сынып биология кітабы says:

    рчс казахстан, радиочастотный спектр заводские фары
    на приору цена, фары приора цена ағылшынша мақал мәтелдер білім туралы,
    үй туралы мақал ағылшынша мурат-фарм справочная,
    мурат-фарм шымкент телефон

  26. Airport taxi says:

    I truly love your website.. Excellent colors & theme. Did you build this amazing site yourself? Please reply back as I’m trying to create my own blog and would love to know where you got this from or exactly what the theme is called. Many thanks!

  27. экстракорпоральды ұрықтандыру маңызы says:

    педагогикалық іс әрекеттің жаңашылдық бағыттары, қазақстандағы жаңашыл педагогтардың іс тәжірибесі
    сапар туралы, сапар намазы қалай оқылады әйелдерге карта массачусетс подробная, введение в исламские финансы
    таки усмани pdf қимылды қозғалыс ойындар
    балабақшада, қимыл қозғалыс ойындар картотекасы

  28. Power station says:

    Hello there, I think your blog could possibly be having web browser compatibility problems. Whenever I look at your blog in Safari, it looks fine however, if opening in Internet Explorer, it’s got some overlapping issues. I merely wanted to provide you with a quick heads up! Apart from that, excellent website!

  29. Unique Exchange says:

    Hi! I could have sworn I’ve been to this web site before but after going through some of the articles I realized it’s new to me. Regardless, I’m certainly pleased I came across it and I’ll be book-marking it and checking back often.

  30. FREE LOCAL CLASSIFIED ADS says:

    You’re so interesting! I don’t suppose I have read through something like this before. So good to find someone with some genuine thoughts on this subject. Seriously.. thanks for starting this up. This web site is one thing that’s needed on the internet, someone with a bit of originality.

  31. Atas Casino says:

    Hi! I could have sworn I’ve been to this blog before but after browsing through some of the posts I realized it’s new to me. Anyways, I’m definitely pleased I came across it and I’ll be bookmarking it and checking back frequently.

  32. San Francisco says:

    The next time I read a blog, I hope that it doesn’t disappoint me just as much as this one. After all, I know it was my choice to read through, but I genuinely believed you would probably have something helpful to talk about. All I hear is a bunch of complaining about something you could possibly fix if you weren’t too busy looking for attention.

  33. echsa2018.com says:

    Hello there! I could have sworn I’ve been to this site before but after going through some of the posts I realized it’s new to me. Anyhow, I’m certainly happy I found it and I’ll be book-marking it and checking back regularly.

  34. зертханалық жұмыс деген не says:

    желтоқсан желі минус, желтоқсан желі минус скачать ағаш түрлері фото, ағаш туралы мәлімет ерке есмахан – 1001 тун текст,
    аэропорт текст қарахан мемлекетінің шаруашылығы, қарахан
    әулетінің шығу тегі

  35. мегамастер уральск says:

    музыка без слов спокойная, скачать релакс музыку без слов қоректік заттарға не жатады 3 сынып, қоректік заттар құрамына қандай органикалық
    заттар кіреді іле алатауының қатпарлығы, іле
    алатауы өсімдігі шунтирование желудка
    цена, резекция желудка цена астана

  36. live cam sex says:

    I was very happy to discover this website. I need to to thank you for your time due to this wonderful read!! I definitely savored every part of it and I have you book marked to see new information on your web site.

  37. Ho88 says:

    I blog quite often and I seriously thank you for your content. The article has truly peaked my interest. I’m going to take a note of your site and keep checking for new details about once per week. I subscribed to your RSS feed too.

  38. 대구풀싸롱 says:

    I blog often and I genuinely appreciate your information. This great article has really peaked my interest. I’m going to bookmark your site and keep checking for new details about once per week. I opted in for your Feed as well.

  39. шешендік даудың түрлері says:

    төреғали төреәлі бәйге скачать,
    төреғали төреәлі бәйге 1 минус скачать аңызақ жел дегеніміз
    не, аңызақ желден сақтану жолдары форте банк автокредит
    с пробегом, народный банк автокредит с пробегом
    чешется сердце внутри, сердце как будто щекочет

  40. online dispensary that ships to all states says:

    The next time I read a blog, I hope that it does not disappoint me as much as this particular one. After all, Yes, it was my choice to read through, nonetheless I genuinely thought you would have something useful to say. All I hear is a bunch of whining about something that you could possibly fix if you were not too busy looking for attention.

  41. web design henderson says:

    The very next time I read a blog, Hopefully it doesn’t disappoint me as much as this particular one. I mean, I know it was my choice to read, but I actually thought you’d have something interesting to say. All I hear is a bunch of complaining about something you could fix if you were not too busy seeking attention.

  42. tubidy says:

    Can I simply say what a comfort to discover someone that genuinely knows what they are discussing on the internet. You certainly realize how to bring an issue to light and make it important. A lot more people must check this out and understand this side of the story. I was surprised that you aren’t more popular because you most certainly possess the gift.

  43. tubidy says:

    Howdy! This blog post couldn’t be written any better! Looking at this post reminds me of my previous roommate! He always kept talking about this. I’ll forward this information to him. Fairly certain he will have a very good read. Thank you for sharing!

  44. sugar defender official website says:

    As a person that’s constantly bewared concerning my blood sugar
    level, finding Sugar Defender has actually been an alleviation.
    I really feel a lot a lot more in control,
    and my current check-ups have actually shown favorable enhancements.

    Recognizing I have a trustworthy supplement to support my
    regular provides me assurance. I’m so happy for Sugar Protector’s
    effect on my health and wellness!

  45. sugar defender says:

    As someone who’s constantly bewared about my blood glucose, discovering Sugar Defender
    has actually been a relief. I really feel a lot extra in control,
    and my recent examinations have actually shown favorable enhancements.
    Knowing I have a trusted supplement to sustain my regular provides me peace of mind.
    I’m so thankful for Sugar Protector’s impact
    on my wellness!

  46. Lyndon says:

    Hello! Do you know if they make any plugins to help with
    Search Engine Optimization? I’m trying to get my blog to rank for some targeted keywords but I’m not seeing very good success.
    If you know of any please share. Kudos! I saw similar text here: Eco wool

  47. download tiktok video says:

    I’m impressed, I have to admit. Seldom do I come across a blog that’s equally educative and engaging, and without a doubt, you’ve hit the nail on the head. The problem is something that not enough people are speaking intelligently about. Now i’m very happy I found this during my search for something relating to this.

  48. porn says:

    The very next time I read a blog, I hope that it doesn’t disappoint me just as much as this one. After all, I know it was my choice to read through, nonetheless I genuinely believed you’d have something useful to say. All I hear is a bunch of moaning about something you can fix if you weren’t too busy seeking attention.

  49. you can look here says:

    Howdy! This blog post couldn’t be written any better! Reading through this article reminds me of my previous roommate! He always kept preaching about this. I’ll send this information to him. Pretty sure he’ll have a great read. Many thanks for sharing!

  50. porn says:

    I blog often and I truly appreciate your information. The article has truly peaked my interest. I’m going to bookmark your blog and keep checking for new details about once per week. I opted in for your Feed too.

  51. porn says:

    You’re so cool! I don’t think I’ve read through something like that before. So good to find another person with some original thoughts on this issue. Seriously.. many thanks for starting this up. This site is something that is required on the web, someone with some originality.

  52. porn says:

    Everything is very open with a very clear explanation of the issues. It was really informative. Your site is useful. Many thanks for sharing.

  53. porn says:

    You’ve made some really good points there. I looked on the web for more info about the issue and found most individuals will go along with your views on this website.

  54. porn says:

    Oh my goodness! Incredible article dude! Thank you so much, However I am having troubles with your RSS. I don’t understand why I can’t subscribe to it. Is there anybody having similar RSS problems? Anyone who knows the solution will you kindly respond? Thanx.

  55. Y2mate says:

    Having read this I believed it was very enlightening. I appreciate you spending some time and energy to put this information together. I once again find myself spending a lot of time both reading and commenting. But so what, it was still worthwhile.

  56. porn says:

    Excellent site you’ve got here.. It’s difficult to find quality writing like yours these days. I truly appreciate people like you! Take care!!

  57. porn says:

    Spot on with this write-up, I seriously think this web site needs a lot more attention. I’ll probably be back again to see more, thanks for the info!

  58. you could try here says:

    I was more than happy to uncover this website. I need to to thank you for ones time for this fantastic read!! I definitely really liked every part of it and I have you saved as a favorite to see new stuff on your blog.

  59. what is considered porn addiction says:

    After looking over a number of the blog articles on your web site, I really like your technique of writing a blog. I book marked it to my bookmark website list and will be checking back in the near future. Please check out my web site as well and tell me how you feel.

  60. ai busty porn says:

    An outstanding share! I have just forwarded this onto a colleague who was doing a little homework on this. And he actually bought me dinner because I found it for him… lol. So allow me to reword this…. Thanks for the meal!! But yeah, thanx for spending time to talk about this subject here on your website.

  61. caught by mom porn says:

    Aw, this was an exceptionally nice post. Taking a few minutes and actual effort to produce a very good article… but what can I say… I put things off a whole lot and never seem to get anything done.

  62. tspov porn says:

    Good post. I learn something totally new and challenging on websites I stumbleupon on a daily basis. It’s always helpful to read content from other authors and use something from other sites.

  63. japanese av porn says:

    I’m impressed, I have to admit. Seldom do I encounter a blog that’s equally educative and amusing, and without a doubt, you have hit the nail on the head. The issue is an issue that too few people are speaking intelligently about. I’m very happy that I found this in my search for something relating to this.

  64. jewels porn says:

    Having read this I believed it was extremely enlightening. I appreciate you finding the time and energy to put this short article together. I once again find myself spending a lot of time both reading and leaving comments. But so what, it was still worthwhile!

  65. chrissyclimbs porn says:

    Hello there! I could have sworn I’ve visited this blog before but after looking at a few of the posts I realized it’s new to me. Anyways, I’m definitely pleased I discovered it and I’ll be bookmarking it and checking back frequently!

  66. trish porn says:

    Nice post. I learn something totally new and challenging on blogs I stumbleupon every day. It will always be exciting to read content from other writers and use something from other web sites.

  67. miami davis porn says:

    I have to thank you for the efforts you’ve put in penning this website. I’m hoping to view the same high-grade blog posts from you in the future as well. In truth, your creative writing abilities has encouraged me to get my own, personal site now 😉

  68. cute little porn says:

    A fascinating discussion is definitely worth comment. There’s no doubt that that you should publish more about this subject, it may not be a taboo subject but typically people don’t talk about these topics. To the next! Kind regards.

  69. visit this site says:

    I blog often and I seriously thank you for your content. This great article has really peaked my interest. I am going to bookmark your site and keep checking for new details about once per week. I opted in for your Feed as well.

  70. official statement says:

    Hi, I do think this is an excellent site. I stumbledupon it 😉 I’m going to revisit yet again since i have book-marked it. Money and freedom is the greatest way to change, may you be rich and continue to help other people.

  71. you could look here says:

    After looking at a number of the blog articles on your web page, I really like your way of writing a blog. I bookmarked it to my bookmark website list and will be checking back in the near future. Please check out my web site as well and let me know your opinion.

  72. Snaptik says:

    Aw, this was an incredibly good post. Spending some time and actual effort to create a superb article… but what can I say… I procrastinate a lot and don’t manage to get anything done.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *