Cách phòng bệnh đường hô hấp
Bạn đã nghe qua về những cách phòng bệnh đường hô hấp giúp bạn có một sức đề kháng thật tốt, qua đó hạn chế được những lần phải “ghé thăm” nhà bác sĩ chưa? Bầu không khí bị ô nhiễm, biến đổi khí hậu, thời tiết thay đổi thất thường hiện nay. Đều là những tình trạng dễ khiến cơ thể gặp phải những vấn đề về hô hấp. Chính vì vậy, việc hiểu rõ về những biện pháp bảo vệ sức khỏe khỏi những bệnh này là rất quan trọng, giúp bạn bảo vệ hệ hô hấp của mình thật hiệu quả. Bài viết sau đây sẽ hướng dẫn những cách phòng bệnh đường hô hấp hiệu quả mà bạn không nên bỏ qua.
Một số bệnh về đường hô hấp thường gặp
Viêm phế quản
– Phế quản là một phần của hệ hô hấp, có nhiệm vụ dẫn khí vào phổi. Viêm phế quản xảy ra khi đường hô hấp trong phổi bị viêm và tạo ra quá nhiều chất nhầy. Khi đường dẫn khí bị nhiễm trùng, niêm mạc phế quản bị phù nề, sung huyết, bong các biểu mô phế quản, tạo nhiều đờm mủ bao phủ niêm mạc phế quản, khó thông khí dẫn đến khó thở.
– Có hai thể viêm phế quản chính:
+ Viêm phế quản cấp hay gặp hơn và thường do nhiễm virut. Các đợt viêm phế quản cấp có thể liên quan đến và trở nên nặng hơn do hút thuốc lá. Thể viêm phế quản này thường được mô tả là nặng hơn cảm lạnh nhưng không nặng bằng viêm phổi.
+ Viêm phế quản mạn tính là ho kéo dài từ 2-3 tháng mỗi năm trong ít nhất hai năm. Hút thuốc là nguyên nhân phổ biến nhất của viêm phế quản mạn tính.
– Các triệu chứng của viêm phế quản bao gồm: Ho kéo dài; Ho ra chất nhầy, thậm chí có lẫn máu; Mệt mỏi; Khó thở; thở khò khè; Sốt; Tức ngực… Diễn tiến viêm phế quản thường lành tính tự khỏi sau 5-7 ngày. Tuy nhiên, triệu chứng viêm phế quản có thể nặng nề, kéo dài hoặc xuất hiện trên cơ địa có sẵn các bệnh mạn tính.
Viêm phổi
Đây là tình trạng viêm ở phổi thường do vi khuẩn, virut, nấm hoặc các tác nhân khác gây ra. Viêm phổi là vấn đề đặc biệt đáng lo ngại đối với người cao tuổi. Người có bệnh mạn tính hoặc bị suy giảm miễn dịch, nhưng cũng có thể xảy ra ở người trẻ khỏe. Đây cũng là nguyên nhân hàng đầu gây tử vong cho trẻ em trên toàn thế giới.
Một số triệu chứng của viêm phổi: Sốt, ho có đàm, ho ra máu, tức ngực, khó thở, ớn lạnh cơ thể đều có thể là những triệu chứng của viêm phổi.
Hen phế quản
Là tình trạng viêm mạn tính ở đường thở, gây khó thở rít, ho, tức ngực từng đợt tái diễn. Thường bị tắc nghẽn đường thở có thể tự hồi phục hoặc do điều trị. Quá trình viêm này hay kèm theo tăng tính phản ứng phế quản với nhiều tác nhân kích thích gây co thắt phế quản.
Phấn hoa, hóa chất, bụi sinh vật, nấm, mốc, vi khuẩn, bụi vô cơ… là nguyên nhân đầu tiên khiến những người có cơ địa dị ứng, nhất là bệnh nhân hen tái phát hoặc phát bệnh. Bên cạnh đó, do độ ẩm không khí cao, khả năng đề kháng của cơ thể giảm… cũng khiến cho bệnh hen phế quản trong mùa xuân cao hơn hẳn so với các mùa khác.
Cách phòng bệnh đường hô hấp hiệu quả
Để phòng chống các bệnh đường hô hấp hiệu quả, bạn cần thực hiện những cách phòng bệnh về đường hô hấp sau đây:
- Nâng cao sức đề kháng bằng cách tiêm phòng (chích ngừa) cúm hằng năm. Nhất là trẻ em và người trên 65 tuổi, những người mắc bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính, bệnh tim, đái tháo đường, bệnh gan hoặc suy giảm miễn dịch. Có thể dùng một số thuốc tăng cường miễn dịch nhằm gia tăng sức đề kháng của niêm mạc đường thở.
- Ăn uống điều độ, bổ sung dinh dưỡng đầy đủ để tăng sức đề kháng cho cơ thể.
- Vệ sinh răng miệng để tránh nhiễm trùng răng miệng. Nếu có các bệnh, các ổ nhiễm trùng răng miệng nên chữa trị tận gốc để ngăn ngừa vi khuẩn lan xuống đường hô hấp gây bệnh.
- Tập thể dục thường xuyên. Việc luyện tập giúp cơ thể ấm lên, hoạt động giúp cơ thể tỏa nhiệt và tăng sức đề kháng cho cơ thể.
- Giữ ấm đúng cách. Trong nhà, nên giữ nhiệt độ vừa phải. Tránh dùng các kiểu lò sưởi mà chất đốt cháy không hoàn toàn như dùng lò than trong phòng kín vì có thể gây ngộ độc khí CO2.
- Khi phát hiện cơ thể có những biểu hiện khác thường như: ho, sổ mũi, sốt, khó thở, đau ngực… phải tới gặp bác sĩ chuyên khoa hô hấp để xác định bệnh và điều trị kịp thời.
- Hạn chế rượu, bia, thuốc lá để tránh làm suy giảm chức năng miễn dịch của hệ hô hấp.
- Đeo khẩu trang khi ra đường để tránh hít phải khói bụi.
Kết Luận
Hy vọng rằng bài viết trên đây sẽ giúp bạn hiểu hơn về cách phòng bệnh về đường hô hấp hiệu quả. Giúp bạn hạn chế nguy cơ phải đến gặp bác sĩ thường xuyên. Hệ hô hấp của chúng ta có vai trò rất quan trọng trong việc duy trì sự sống. Tuy nhiên cơ quan này cũng rất dễ bị tổn thương bởi những tác động từ bên ngoài. Chính vì vậy, bạn hãy bảo vệ hệ hô hấp của mình thật tốt để luôn có một sức khỏe khỏe mạnh nhé. Bên cạnh đó, bạn cũng có thể tham khảo những sản phẩm máy tạo oxy tại nhà tại https://ytedanang.com/ để bảo vệ sức khỏe hô hấp của mình thật tốt nhất là trong mùa dịch covid hiện nay.
Hệ thống cơ sở Công ty thiết bị y tế AZ
Hà Nội: Số 35 Thái Thịnh – P.Ngã Tư Sở – Q.Đống Đa – TP. Hà Nội
Hà Nội: Số 33 Ngõ 4 Phương Mai – P.Phương Mai – Q.Đống Đa –TP.Hà Nội
HCM: Số 118 Hòa Bình – P. Hòa Thạch – Q. Tân Phú – TP.HCM
Huế: Số 140 Phan Bội Châu – P.Trường An – TP.Huế
Liên hệ ngay với chúng tôi qua Website: https://ytedanang.com/
Hotline: 18008115 – 0944565656 – 0965588238
buy propranolol cheap ibuprofen without prescription buy clopidogrel 150mg online cheap
inderal 20mg sale order generic plavix brand clopidogrel 75mg
order nortriptyline 25 mg pills buy methotrexate sale anacin without prescription
order amaryl 4mg generic buy misoprostol online buy arcoxia 120mg for sale
order pamelor generic buy pamelor 25mg without prescription order paracetamol 500 mg generic
how to buy coumadin order paroxetine without prescription buy reglan paypal
buy generic orlistat how to buy diltiazem buy diltiazem
purchase coumadin warfarin for sale online reglan order online
buy orlistat online cheap buy xenical pills cost diltiazem 180mg
buy famotidine 20mg pills buy generic famotidine for sale order prograf 5mg for sale
buy famotidine 20mg pills pepcid over the counter buy prograf generic
buy astelin 10ml generic zovirax online buy irbesartan 150mg over the counter
generic esomeprazole 40mg buy mirtazapine pills buy topiramate 200mg generic
buy esomeprazole 20mg online nexium 20mg capsules oral topamax
order zyloprim 100mg sale order clobetasol online crestor canada
cost sumatriptan sumatriptan medication how to get dutasteride without a prescription
buy allopurinol 300mg for sale buy allopurinol 100mg pills crestor us
buy zantac 150mg pill order meloxicam pill order celebrex online
buy buspirone paypal buy cheap buspirone order cordarone 100mg pill
ranitidine cheap buy ranitidine 300mg celebrex 100mg generic
buy motilium for sale order tetracycline 250mg online order sumycin 250mg generic
where to buy flomax without a prescription zocor 20mg pills zocor medication
domperidone where to buy purchase motilium generic buy tetracycline 250mg
flomax 0.4mg cost order zofran 4mg zocor buy online
Dear immortals, I need some wow gold inspiration to create.
order spironolactone 100mg without prescription order valtrex 1000mg online buy generic propecia online
buy essay online uk purchase essay online custom dissertation
spironolactone over the counter buy aldactone generic propecia 5mg pills
best essay writing websites buy an essay online cheap academic writing terms
buy cheap generic forcan order generic diflucan 100mg cipro 500mg usa
sildenafil brand buy generic sildalis online order estradiol 1mg for sale
purchase forcan generic buy fluconazole generic buy cipro tablets
metronidazole pills flagyl 400mg over the counter cephalexin where to buy
cost lamictal order prazosin 2mg without prescription order mebendazole sale
order metronidazole 400mg for sale buy trimethoprim generic buy cephalexin without prescription
order lamictal 200mg pills vermox online buy cheap generic vermox
buy cleocin generic buy cleocin online buy generic fildena
order tretinoin cream generic stendra uk order avanafil sale
buy clindamycin without a prescription erectile dysfunction medicines order fildena 50mg online cheap
buy generic retin online tadalafil usa buy stendra for sale
tamoxifen 20mg uk oral budesonide order budesonide without prescription
order tamoxifen 10mg pill buy tamoxifen sale buy budesonide generic
buy tadalafil for sale voltaren cost buy indocin generic
order tadacip 20mg generic tadacip uk buy generic indocin for sale
cefuroxime cost lumigan cost robaxin 500mg cheap
ceftin 500mg uk cost ceftin 500mg order methocarbamol 500mg for sale
buy desyrel generic clindamycin canada order clindac a online cheap
buy lamisil no prescription online casino real cash payout online money poker
order desyrel 50mg buy trazodone 100mg online where can i buy clindamycin
terbinafine 250mg brand free real money casino no deposit blackjack online for real money
buy cheap generic aspirin online canadian casino real money spins real money online
buy cheap aspirin free slots online casinos
write my assignment for me the importance of education essay writing cefixime buy online
affordable thesis writing free slots online play blackjack
generic amoxicillin cheap amoxicillin buy biaxin 250mg generic
trimox 250mg sale buy arimidex 1 mg pill buy generic macrobid online
rocaltrol 0.25mg tablet where to buy fenofibrate without a prescription tricor for sale online
rocaltrol 0.25mg pill purchase tricor generic order tricor 160mg sale
order catapres 0.1 mg pill order antivert 25mg sale spiriva drug
prescription acne treatment products buy pills to treat acne brand trileptal
clonidine cost buy tiotropium bromide pills tiotropium bromide 9 mcg over the counter
prescribed acne medication names trileptal 600mg oral order oxcarbazepine 300mg pills
minomycin over the counter buy generic hytrin online purchase ropinirole generic
order minocycline 100mg sale cheap ropinirole generic ropinirole 1mg
buy uroxatral 10 mg pills list of otc allergy medications best medicine for nausea over the counter
sleep meds prescribed online what medications cause hair breakage weight loss pills prescription
best prescription sleep aids buy sleeping meds online online doctor consultation weight loss
nicotine medication for quitting tobacco antirheumatic drugs classification cheapest pain pills online
order medroxyprogesterone for sale buy cheap praziquantel buy microzide 25 mg generic
buy anti smoking prescription medications list of pain medications can you buy painkillers online
provera 5mg for sale praziquantel brand order microzide 25mg generic
best antiviral drugs names of antiviral drugs a1c reduction by drug class
order cyproheptadine 4mg pill periactin online buy buy nizoral sale
antiviral drug definition emergency inhaler boots diabetes type 2 treatment nhs
buy cyproheptadine 4mg without prescription fluvoxamine brand nizoral sale
best anti fungal supplement antiviral herpes medication cost safest high blood pressure medication